因夏生柔（自创）

作者：unbilibili

残忍，痛苦的劈叉训练## #1

夏天，校园的一间教室里。

亭坐在凳子上，突然，一张纸条被扔在她的桌子上。扔纸条的是其（男生），亭的闺蜜青也收到了纸条。纸条上面都写着“放学来学校旁边的居民楼楼梯，我在5楼等你们！”

放学后，她们照办了。

整栋楼的楼梯有两个，两个楼梯平常都没有人走，都是坐电梯，五楼的楼梯口是不可能有人走的，因为4.5.6.7.8楼都没有人住。楼梯口铺上了瓷砖。

来到其的指定地点，她们发现其已经打扫干净了。

#2

其是一个瘦小的男孩子，他对她们说“你们能劈叉劈多少度”，亭便分开两腿，两只脚往两边划，最多也只能到160度，青也是如此，其说“今天叫你们来是为了给你们压劈叉，以后每天都要压。”两个平时在班上比较霸道的女孩子这时对于在班上没有什么人注意的其的话很顺从。

训练开始，亭先来，亭坐在地上背靠墙，分开两腿到最大限度，其握着她的两小腿靠近脚的地方往墙壁处推，由于其的严厉，不到5秒，亭的两条腿便贴了墙，亭疼的哭出了声，其严厉的说“不许哭，你现在要多加30分钟，现在你要训练3小时30分钟，以后再哭就加一小时”一旁把脚放扶手上，头靠着腿压腿的青吓的不敢偷懒。

由于亭劈叉时脱了鞋，穿着白色袜子的脚和短裤提到最高露出的腿和横叉动作使她的两条腿看起来更加的好看和细长。其看着她的脚说脚背还不行，问她可不可以把脚背压到和腿部成直线，她忍着剧痛才勉强成直线，刚刚一直在用脚把她的腿摁着让她一直贴着墙的其叫青帮他像刚刚他压亭的姿势压着亭，他则站立在亭的一条腿上一只脚踩着她的膝盖，另一只脚踩着她的脚背，直接一踩把她的脚背踩到脚尖接触到了地面，整个脚背成了月牙型，亭疼的眼泪在眼眶里打转，强忍着不哭出来，青也吓到了，其叫青去压亭的另一只脚背，青在脚离开亭的腿部后马上就踩着亭的脚背，也是一踩踩下去，（青和其也都是脱了鞋子的），亭疼的闭上了眼，就这样压了3.5小时，他们终于从亭的腿上下了来，亭还保持着劈叉的姿势，需要一点点收回。到了给青压劈叉，这次更快，3秒就压到她贴墙，青没有忍住，哭了一声，也要加30分钟，她们的腿很细，都穿着短裤，配上白袜都非常的好看，全班在今天也就她们两个穿了短裤，并且她们的腿都很白暂。亭和其给青压脚背，3.5小时后训练结束。（补两个漏洞，第一其没有穿短裤，他属于班上夏天不穿短裤的那类人，第二青，亭她们住在第五楼，其住在六楼，他们三个人的父母都不在家）其命令她们，不穿鞋子，（地上很干净）垫脚尖走路到亭家，她们便艰难的立起脚尖走两步便走不了了，其掏出鞭子狠狠的打在她们的腿上，她们只能再立，青想扶着栏杆，但被其狠狠打了一鞭，她们只能边哭边走，其也没有穿鞋子，他走在前面，踮着脚尖

#3

她们望着其的脚尖，垫脚尖走路时跟平常走路一样容易，善于观察的青还见到其的灰色袜子的脚尖处有一圈深色的痕迹，但是太远了，看不清。其叫她们快点。她们忍着剧痛才走到亭的家门口。可是其说只要你们站着就必须垫脚尖，她们的眼泪只能在眼眶里打转，其说“亭，你家里只有你一个人吗，这样我们晚上的训练就在你家进行好吗”亭疼的说不出话，只能点头表示允许。

#4

进入亭的家，亭的家里没有什么东西，都是一些生活基础用品，亭的房间里有三张床，两张是上下铺，还有一张在上下铺的对面。

其给她们立了一个训练时间表，在不是上学时间里（下星期再上一天学就放长假了）每天上午4小时劈叉训练（8-12点）下午五小时劈叉（13-18点）晚上三小时开胯训练（19-21点）晚上睡觉要劈叉着，训练的间隔都是一小时，在这一小时里后半小时压腿热身，前半小时用来吃饭洗澡和休息，在休息时间里走路要垫脚尖，坐下要劈横叉 。她们看到时间表后，哭着说不要。其听到后马上把青摁在墙上，拿鞭子很用力的抽了她屁股和腿部整整10鞭！青疼的哭出了声。这还不够，其让她在两把椅子上劈叉180度，然后把椅子拉开，让每个脚下一把椅子，两只脚中间的腿部下面则空无一物，其用脚踩着青的腿根部，一下子功夫，就把青的胯踩到贴了地！青的腿成了220度！亭吓的手脚发抖，而青则疼的大哭，其给青的腿根部（就是短裤遮着的腿部分）狠狠的打了30鞭，每一鞭都非常大力，打到30鞭后，亭看到血从青的短裤的胯下（短裤裆部）一滴滴的流到地面。

#5

亭吓得瘫坐在地上，青还在呜呜的小声哭，其把青拖到房间墙边，青胯下的血也拖出了一条血线。其对亭说，现在该你了。青哀求其“刚刚是我说不要的，不关她事，她没有说”其冷漠的说“无论她有没有说，一人犯错你们都得承担”说完，还没有等他们反应过来，亭已经劈好了横叉，说“打吧”青本来以为其会下手轻一点，但还是给她的腿用力的打了10鞭，每一鞭打下去，青都能看到亭痛苦的抽搐一下。然后是今天最痛苦的处罚，和青一样，亭的腿部下面没有凳子拖着，当其把脚踩在亭的大腿根部时，青闭上了眼，她不像看到好朋友受到正常人都难以承受的酷刑时的痛苦。但其说“青不能闭眼，不然当偷懒处理”然后当青睁眼时，其一踩，腿就从一字型压到了220度，其和青都听到了亭在压下去的时候骨头咔的一声，但其还是挥鞭，“咻~啪”鞭子清脆的打在了亭的腿上，不过这次其只打了亭胯部20下，两条腿部15下，比青还多打完，青看到亭的胯部还是有血流出来，自己和亭的短裤都被血浸透了，因为打了腿部，原本白暂的腿部上多了一条条鞭痕。其说，“今天晚上你们没有晚饭吃，并且，伤口不能用药，被我发现了谁给对方擦药的明天大刑伺候！”亭和青都在心里大喊为什么啊！她们现在不仅仅受到突然压多20度的痛苦，还有伤口的痛苦。其给她们把地上的血清理干净，还说“你们要练5小时，晚上十一点才能睡”现在是5点。其看到她们的脚背还是月牙形，因为200度劈叉，脚尖没有接触到凳子，其就踩着她们的脚背，一踩踩下去，她们疼的眼泪流了出来。

#6

训练终于结束了，她们在移开凳子后，脚重重的摔在地上，身体像没有魂一样只是小踹气，眼神木木的，全身上下没有力气。趁着其去洗澡了，亭说，要不我给你上药？没有等青回答，亭垫脚尖去拿药箱，青还是劈叉坐着。

不一会，亭拿着药箱过来，首先先把青的短裤脱下来，她们里面都穿着白色三角内裤，然后亭看到，青的胯旁边都是一道道深深的鞭痕，鞭痕旁边都是紫色的淤青，“太严厉，太残忍了”亭想。亭先给青把血止住，然后给她消毒，在她伤口处撒药粉，然后对她说“明天应该就可以好了”

#7

青问亭:你不用吗。亭说不用，伤没有你深。其要出来了，亭又垫脚尖回去放药。青看到亭还是在流血，血在她站立走路时从她的腿根部一直沿着腿流下来，还有血从她的短裤上的边缘处滴下来，亭反手擦干路上的血迹，回到那个房间里，又给青把血短裤穿上，把门也关上。其出来了，他在外面说“你们谁去洗澡”亭径直走到沐浴市，她没有看到其，应该在大厅吧。

#8

其看着踮脚尖走路进浴室的亭，血沿着她裤子边缘流下来，流了一路，其想，那么深的伤痕，洗澡肯定会和我以前一样疼。果不其然，亭在冲了没几分钟，就在厕所小声的哭，并且声音逐渐加大，青踮脚尖走过去，打开浴室门，发现满地都是血！血随着水到处流！亭对她说，没事，我可以的。五分钟后，亭出来了。

#9

亭呜呜的出来了。接着到青，青也是在哭。亭隔着墙问其，你晚上睡觉也要劈叉吗？其说要。等到青出来了，她们都换好短裤迎接训练时，其说他在穿训练服。其进来了，她们都惊讶住了，其穿着和她们一样的短裤，只不过比她们短，她们看到其的腿，已经被柔韧性训练到很细并且很长，（有亭的腿那么长，亭比其和青高半个头，腿自然也长，其因为平时穿着长裤所以看不出来他的腿这么长）她们都在心里默默感叹，其经历的训练太残忍了，其的腿和女生的腿一样，和亭的腿一样长和细，相似度99%。其看到她们的表情，便说“我到现在都还在训练柔韧性，我训练柔韧性时和你们现在一样痛苦”她们都穿上白色袜子，她们看到，其的腿，白色袜子配短裤和她们的腿一样好看（其的腿和她们一样白）其一只脚放在床头的80CM高的架子上，另一只脚放在床尾的80CM的架子上，胯部压到床上，两条腿成了250度！她们非常惊讶，亭在想，好软。其在成250度后，脚背压成快折叠的形状。青又发现其的袜子脚尖处有一圈印子，只不过这个袜子的印子要淡一些，她仔细看了看，发现印子居然是血印！可想而知当时其踮脚尖走路时的痛苦，都流了这么大面积的血了（印子的面积覆盖其的脚趾）其看到青的表情，说，“我给你们说一下我当时的训练柔韧性时的经历吧，你们到床上去，劈好220度劈叉”（后面会说的，现在暂时不说）

#10

早上起来，青和亭的眼泪流了一枕头，腿收回很艰难，一整天晚上劈叉训练太痛苦了，而她们以后每天都要这样，再看看其，腿直接从250度收到180度，然后再轻松的收腿，她们又感叹了。其对她们说，我要检查你们有没有擦药。。然后，其让她们脱下短裤，里面穿着白色三角短裤，其看到青的被打的地方已经快好了，而亭则还是一条条殷红的鞭痕，但血不往下流，用手指触碰，还是有血。其说“我昨天不是说过了吗，不给擦药，现在，你要接受惩罚”他指着青，亭在一旁赶紧说“是我给他说了上药的”亭把昨天給青上药的事情说了一遍，青骂她“你疯了，你的伤口还没有好”其冷冷的说“亭，劈好180劈叉”青说“不要打她，她的伤没有好，要打也要打我，打她会让她的伤更加严重”其不理她。亭劈好了180度劈叉，其说“青，你丽这里远一些”青说“打我吧，不要打她”其不听。紧接着，最痛苦的惩罚开始了，其用尽全力的对着亭的短裤遮着已经胯部和大腿根部处一鞭一鞭的打，打了30鞭还要再打！亭的腿部的鲜血又流了出来，20鞭后的每一鞭打下去，都会有血溅出来，鞭子上全是湿漉漉的血！每打下去一鞭，亭都会大哭一声。然后其拉开凳子，给她劈220度，然后给她每个脚下垫了3块练功砖，然后对着根部一踩踩下去，成了245度！紧接着又是一波鞭子，青吓哭了，客厅流满了亭的血。亭在打完70鞭后趴在前腿上呜呜的哭，青马上过去，抱紧亭，同时对其说，“为什么不罚我，她只是关心我而已，这一切都是因为我。”其听到后直接打了青五鞭，并罚她站立劈叉，站在地面的脚要踮脚尖，坚持一整天，中途掉下就挨打。亭虚弱的拉着其说“别罚她”其又打了亭十鞭。

#11

青劈叉站立不起来，其就扶着她，抓住她的脚往上面压，压成180度，然后让她站立着，因为全身的重量都集中在一只脚的脚尖上，不过几分钟，她便忍不了，痛苦的哭起来，其又一鞭子打过去，她有些不稳，随后便向墙倒去，她一只脚架在了墙上，其这次给了她5鞭。就这样一直坚持到了下午，青的脚穿着和昨天一样的白袜，鲜血从她的脚尖流了出来，浸透了白袜地上又是一摊血迹，亭看到了后，心想，柔韧性训练太痛苦了。亭还在劈叉245度，地上的血迹一大摊，因为亭实在是太疼了，便小声的嗯了一句，其又抽出鞭子，青向他求情，别打了，再打她会死的，她的胯部受过伤，胯骨碎裂过，经受不起，要打就打我吧。其冷冷的说，就算她会死也是要打。然后其对着亭的胯部狠狠的打了10鞭，每一鞭下去，都会有殷红的血溅出来，亭疼的趴在地上痛哭，但不敢哭出一声。然后，其对青说，现在该你了，随后，一鞭鞭的向青的腿部狠狠打去，腿上又多了一条条鞭痕，她现在失去平衡了，如果倒地，迎接她的就是亭那样的处罚，所以她向脚尖发力，忍着钻心的剧痛总算稳住了，而脚尖因为发力太大而血流了很多出来，地面上的血的面积扩大了一圈。其回到了他训练劈叉的地方（亭她们训练时其也在劈叉250，就在亭的前面劈叉，靠的近，亭很紧张）其也要和她们一样训练一整天劈叉

#12

（这里补一个漏洞就是其在这个过程中走路也是踮脚尖的）

其就在亭前面10厘米的地方劈叉250度，亭看着其的腿，修长而笔直，完全不像14岁男孩子的腿。晚上12点他们终于可以结束训练了，青的袜子的血迹很长了，但还是比其的短一毫米，地上一摊血迹，青还是得踮脚尖走路，亭也是。亭痛苦的收起腿，血还是沿着腿往下流，地上的那滩血面积大的触目惊心，亭艰难的踮脚尖慢慢的走，胯部的痛苦仍然很钻心，其对她们说可以进房间休息10分钟。她们进去了。在房间里，青脱下满是血的白袜，发现脚趾甲全部都裂开了，流着血，脚趾全部都是血，亭说，太残忍了，亭脱下短裤，发现短裤被鞭子打的破破烂烂的，短裤上都是鞭痕，现在短裤可以见到伤口，她脱下短裤，发现胯部全是深深的鞭痕，深到见到了骨头，还在不停的流血，其进来看到了这一幕，，亭哭着对他说“让我擦药吧，我好痛苦啊?”其冷冷的说“不给擦药，不然将会是今天的两倍”亭哭了。其看到亭的伤口里骨头都露了出来，便拿来一个钻洞的机器，只不过那个钻进去的细很多，直径5mm，这是训练柔韧性的刑具之一，其说“伤还会好，但我要你们永远记住这个教训”其让亭劈好横叉，隐私部位朝上，然后对着她露出来的胯骨下去就是一钻，青马上阻止，但她没有用，其还是开动了钻头，钻进去了，亭大哭，几乎是尖叫，但其钻的更加深了，最后他钻的快透了才拔出来，青吓得哭了起来，她说“这样做她会死的，她受不了这种痛苦”他们看了看痛哭的亭，看到她胯骨已经有了一个洞，其又给她的那个洞塞了圆柱体冰块，只不过用小袋子抱着，亭哭的更加厉害了，其说，你们两个谁先洗澡，青先去了。一路过去地上全是她脚尖血印（补漏洞，她们还是穿着和昨天一样的三角白色内裤）再看看亭，她疼晕了。

#13

亭疼的半夜都在流泪，这时青已经睡着了，其把亭叫起来，然后给她上药，亭先是一惊，因为她没有想到严厉的其也会给她上药，后来药上好了，里面冰块也取出来了，其就给她回去了，其自己却穿着他的训练服（就是昨天晚上睡觉那种，白色背心黑色两分裤）踮着脚尖出去了。亭一直望着其的脚尖，心里感叹其的一双标准又好看的芭蕾脚，踮脚尖时其的脚背是弯的，平衡型还这么好。他出去干嘛呢？

#14

亭叫醒劈着220度睡觉的青，叫她一起去偷偷跟着其。跟着其来到了八楼的另一户人家家里，其笔直抬起一条腿抬到160度，另一条腿还是踮脚尖站着然后用脚背去轻轻踢了一下一个圆球状的门铃，她们被其优雅的芭蕾动作惊讶了，其踢完后腿没有放下来.。这时出来了一个年龄和她们差不多的女孩，长得很漂亮，也穿着和其一样的训练服，比其高三公分左右，她看着其，说：晚了一分钟，待会要接受惩罚。其顺服的说是。她们两个都愣住了，终于反应过来这是其的柔韧性师傅，再看她，和其一样有芭蕾气质，腿细长笔直，肌肉紧绷。其一直踮脚尖跟着她来到楼顶10楼。楼顶的钥匙只有他们有，这栋楼现在也只有他们在住。她们看到那个女孩在地上铺好光滑的很大的练功毯。然后，她叫其劈横叉，然后又掏出10几个练功砖，一个一个的放在其的脚下，当其已经250度时，她说，本来是要加10度，但是因为你迟到了，所以加20度和打20鞭。其不敢有怨言。女孩继续加，当她把砖全部放完后，其的胯部离地面已经好一段距离，女孩把脚踩在其的腿根部，青和亭冷汗都飙出来了，然后，女孩一脚吧其踩到底，其疼的泪水流了下来，，然后她又掏出一条鞭子，那是一条带小尖刺的粘满血的鞭子，青亭两人吓了一大跳，接着，女孩对他的腿一鞭一鞭的打去，啪啪的声音很响，她们吓极了。女孩说，你要练到明天早上，要是再动，就再打20。她们看着其的腿部，一条条深深的鞭痕血都滴了几滴下来。亭想到，平时我们受的苦远不及他，他就连迟到那么一分钟都要打，并且还是因为我而迟到。她很愧疚也很心疼。女孩看着其严厉的说：你难道忘了当时我们一起学芭蕾时的芭蕾手位吗，劈叉时应该怎么摆？！其赶紧做好芭蕾的手位，一个手弯曲举过头顶的动作。他要这样坚持到明天早上六点半！并且手臂，就连手指也是和腿劈叉着一样不给动一下，不然迎接他的就是鲜血淋漓，满地是血

#15

她们一直看着其和那个女孩，其眼泪滴在地上，但他不敢动，过了3小时，一阵风吹过，其也有点坚持不住了，他的手臂稍微动了一下下，因为虽然他之前已经这样训练过2年了，但还是无比酸痛。本来以为女孩在压300度劈叉看不到，没想到刚刚一动，鞭子咻啪的一声打在其的手上，其要挨罚了。女孩拿出她的鞭子对着他的腿和手大力的打去，一共打了40鞭！其的跨下和腿部手部都都是血流不止，她们下了一跳，其太痛苦了?。突然，那个女孩说，别躲了我看到你们了，出来吧。她们暴露了，胆战心惊的踮着脚尖过去。其质问他们为什么跟过来，没有问完，女孩便说不劳烦你了，我来惩罚他们吧，他们就是你的学生？女孩先观察他们的身材“腿不错，是柔韧性的料”然后叫他们在另外一张垫子上，劈好叉，然后把亭压到245度。其说不要太狠。女孩好像没有听到一样，给青也摆到245，没想到青只能220，她说，你对你的徒弟这么轻松？算了，先罚完他们再来罚你。然后，她一踩就把青踩到245度，青强忍着，然后还徒手给青掰脚背，青微微哭了一声，女孩笑了一声，说加10鞭，现在是50鞭！她们哪里敢有怨言！然后她对着亭的腿一遍一遍的狠狠打着，打到50鞭后，她已经痛哭流涕，血液横流，刚刚才擦完药又被打的皮开肉绽，接着又打青，也是一样，打的半死但她们脚背一直紧紧的绷着。然后到了其，她们请求她别打了，她又说我不打。她把鞭子伸入其的裤管里，又从另一头出来，然后其哭着求她不要，她冷漠的说一人犯错全都要罚，还有，你们以后都是我的徒弟了，我不在时你再给他们训练，但是以后我都会在的了，每天都要来这里训练一整天，知道吗？他们哭着答知道。然后女孩摁了鞭子上的一个摁钮，瞬间鞭子放出了可以看见的电，他们两个吓傻了，这是柔术的极刑，最痛苦的惩罚-电胯！其被电的痛苦的大哭。女孩说，什么时候把这里面的电池耗完电，什么时候就停止。即使这样，其还是把脚背绷紧，压成球形。女孩转过去，对已经快吓死的两个人说，我叫玲。他们这才知道，这是一个芭蕾最高级和柔术超高的女孩，很有名。玲踮起脚尖，站着劈叉，睡觉了，他们都在惊叹，站立一字马还踮脚尖这么难又痛苦的动作居然可以是睡姿！并且还是站在一根小圆柱管上！不愧是芭蕾公主！平衡性也是非常好的。

#16

玲那个小圆柱体是她自己拿来睡觉的！）

第二天早上6:30，青和亭被鞭子打醒，她们再看其，吓到全身都在颤抖，其身边全是喷出来的一大摊血，面积大约是20平方米都是从胯部喷出来的，白袜，和他白暂的长腿上都有很多血迹，腿上手臂上也有很多深深的鞭痕，显得触目惊心，但其还是忍住了，脚背蹦紧成球形，他闭着眼。不会是死了吧……亭心里想，太残忍了……

玲走过去，检查了他的手指和所有部位，说“没有动，暂时不用罚”她们又吓又为其感到气愤和同情。她狠狠的用电鞭子捅了其的胯部几下，其疼的睁开眼。

赶快洗漱，要训练。玲说。

是。其服从道。他艰难收腿，擦去身上的血迹，换下衣服短裤袜子，换上玲给他们带的训练服，两个女孩也不例外。

这个裤子是紧身的芭蕾短裤，10cm长。

然后就按照训练计划训练了，其他们还在流血，玲叫他先不要换衣服，她去给他检查，然后就脱光其的衣服检查。起初两个女孩还在诧异，后来看到其脱下三角内裤后，内心不仅仅有不解，更有心疼。

其为了练柔韧性，被切掉了生殖器，他那里和女生一样平，靠插入的小管子把他那里保持撕开和尿尿。其有些害羞，玲看到后和他们说，我给他检查完，你们训练时给你们讲以前他练时的事情吧。（下一章开始讲了）

#17

前一年夏天，一位小男孩穿着黑色短裤白色短袜和舞蹈鞋敲开了她的家门。她笑着说，早就注意你很久了，你的身材，特别是腿确实很适合芭蕾和艺体，你来我这训练柔韧性吗，我的训练超级变态的哦！说完，这个小正太便嗯了一声，我不怕疼。

然后他们就开始训练了，首先他们找了一个靠墙的地方，然后他靠着墙，她在他前面，（她也穿着舞鞋）然后双腿分开，用脚推着小正太的两条白暂又细长的腿，很快从170度到贴墙的一字马，他很疼，但是他却不敢哭出声音，随着时间推移，他感到他的腿越来越撕裂了，他眼眶里已经有了眼泪，他极力克制自己不要哭出来，手已经在发抖了。她问他，想哭吗，他说不想 声音已经发抖，此时已经压了三个多小时，从刚来的下午到日落，最后，她看他实在是快晕了，就放开他。随后，还没有等他能开始收回腿，她便从刚刚叉开的两腿变成了一个标准的横叉，小正太很惊叹，他还发现（她也是穿着黑色短裤白色袜子）她的腿如此白和细长，甚至比自己还要长一些。他看的入神，竟然忘了收腿，然后她移了移，更靠近小正太，她的脸贴近小正太的脸，他看到她那御姐般的美颜心里扑通扑通跳，转过红了的脸去，而她看着小正太可爱又像女生的脸也是很喜欢。她对他说，看到没，这是基本中的基本，以后还会经历比这残酷100倍的训练，并且会有多种体罚！随后便收腿，小正太艰难的收腿。

站起来后她便把日程表给了小正太看，日程表内容和前面的差不多，小正太看完也是很紧张，随后他们便洗漱完开始晚上的训练

#18

这个小男孩就是其，而女孩就是玲。

那年，其13岁，身高155，腿长92，玲15岁.身高160，腿长98

晚上，客厅里空无一物，其痛苦的踮着脚尖站在地上，玲站在他对面，也是踮着脚尖，其穿着舞蹈鞋（普通的，不是芭蕾那种），还是很疼，但是玲好像没有感觉，像平时走路一样踮着脚尖走路，并且她还没有穿着舞蹈鞋。其看着，心里不禁感叹，不愧是芭蕾舞6级的女孩 。

紧接着，晚上的开胯训练开始了，其先是大腿和小腿间九十度，然后面朝天花板，排出青蛙趴的动作，随后，玲便用双手摁着其的膝盖关节，然后不到10秒便把他的腿压在地上，两大腿成直直的180度，可爱的小正太再也忍受不住，毕竟这比下午的劈叉疼好几倍，他哭了好几声，突然，他又想到了规定，哭了要挨鞭子打和加度数，随后便哀求玲不要罚他，但是玲说，训练是没有情感的，随后便把他的身体反了过来，他趴着做着青蛙趴，然后，玲掏出一根结实的鞭子，用力的在其的腿上，屁股上和背上打了10鞭，其疼的泪崩了，他咬紧牙拼命忍住不哭出来。白暂的长腿上已经有了三条红色的鞭印。玲坐在他的屁股上压他，要知道屁股上可是打了4鞭的啊，其疼的撕心裂肺，不仅是开胯的痛，还有伤口处的痛。就这样压力三个小时，其三次差点晕倒，都是在玲发现后一耳光拍醒的。玲慢慢离开他的身体，然后对他说，这样才算是练柔韧性。然后就去洗澡。半小时后都洗好了，此时已经是11点，该上床进行睡觉劈叉训练了。

其在床上仰躺着，双腿张开，慢慢成180度，但是他还是很疼，所以在发抖，然后玲让他先收腿，他的腿与身体成90度立在半空，随后玲站了上他的脚上（他们服装和之前一样，只是其不再穿舞鞋），一只脚贴着他的另外一只脚，随后，让其惊讶的一幕出现了，她分开双腿双脚，他也被带动，很快，他便成了一字马横叉，但是玲借助腿比他长一点点的优势没有完全一字马。其嘀咕到，真霸道。玲听到了，直接往下压一压，成了一字马，因为床是软的，所以他的度数比180度还高了一些，本来就疼的他更疼了，并且，她的脸更近了她看着疼得落泪的小正太，越加喜欢，直接亲了他一口，他很震惊，性激素大量分泌，又因为他们的私处贴着，即使裤子再紧，他也不可避免的。。。勃起了。她感觉到了，笑了笑，说，先让你有一段时间。当时他不知道这句话什么意思，不知道他的将来是惨痛的。

#19

其一边接受着玲的变态训练，一边，玲给他报了她正在练的芭蕾课，和玲一样，每个星期三节，全在星期天，并且是二对一训练，每人一个训练室。

由于其是初学者，所以很陌生。教练员看着他穿着舞蹈鞋垫着脚尖，还有他接近完美的身材比例，心里默默赞叹，这是一块好料子。接着，训练开始，助教是一个和玲一样大的女孩子，身材一看就是学过几年芭蕾的。先是形体训练，上把杆，开始把杆训练，其先把脚放了上去，一点疼痛都没有，然后头靠着腿，也没有疼痛，两位教员都很惊讶，其一边压腿，一边蹦着脚背，足弓弯成完美的曲线。教员觉得他没有必要再练这个项目了，便开始下一个项目，先是问他可不可以坐着横叉，其二话不说便坐下劈了一个标准的横叉，教员先感叹这都不算初学者了，然后叫他练习呼吸，手位，其可以在脚背蹦着的情况下完美完成，教练说底子太好了，接着再给他练软度，青蛙趴劈叉180都不在话下，然后给他压腰，其没有练过腰，教练便让他站在把杆内侧，抓住他的双手便往后面甩出，开始其还没有很疼，随后随着腰越来越弯，他越来越疼，最后压到他的背部和小腿平行，他疼的眼泪流了下来，教练说，很疼对吧，学芭蕾也不比你在玲那里训练轻松的，并且我们这里是非常注重芭蕾舞的优雅，所以严禁哭出声音，你就把这当作呼吸训练好了。其呼吸艰难，眼泪一直在流，他只能张口呼吸，就这样压了一个小时，随后教练助教直接把他从里面拉出来放到地上，即使他的腰弯的不像样子，他还是很快收回，又站回芭蕾舞的站姿。随后下一个环节，竖叉，其也没有练过，但是右脚在前可以勉强180，教员用脚在他后腿根上狠狠踩着，他的眼泪又疼的流了下来，因为疼的脚背没有蹦好，另外一个教员便给他压脚背，这样一来他更加疼，手还要被吊在半空练芭蕾的手位，全身都在颤抖，但是即使这样，他还是被压了45分钟，然后他被握着腰拉了起来，他的双脚自然惦着脚尖，他的身体自然不平，经过手的乱舞后还是勉强站起了，随后便压起来了左脚在前的竖叉，他只能170，教练一脚踩了下去，钻心的疼让他把蹦着的脚背又恢复原状，然后他轻轻的哼了一声，谁知道被教练听到了，这下其吓极了，流着泪委屈的看向教员，可是教练说，规定就是规定，助教拿板尺来！其吓得一抽搐，教练先压着他，然后叫助教去压着他的脚背，然后用几乎没有弹性的固定带固定他的脚背，因为怕他待会太疼而又会不蹦脚背，随后，教练拿着一米长的戒尺，对着他的臀部就是十板，背部五板，腿上五板，每一板都很大力，声音传的整个培训中心都听得见（因为刚刚训练时也听见隔壁的女孩子被罚）其在第二板就忍不住了，第三板开始每打一下都会哭一声，最后打完，他已经疼的全身都颤抖了，白暂的腿上出现了五条红色的鞭痕，又过了一个小时，结束了竖叉训练。第三节课是扶把站立一字马，其在不惦着脚尖的情况下还是比较轻松完成，最多教练给他指正细节，呼吸完全能调整。到了后面惦着脚尖站立劈叉，他只用一只脚的脚尖站立，手虽然扶着把杆，但是不可以用力，只能放轻松的扶着，脚尖感受到钻心的疼。啪，其的手被打了一板，白暂的皮肤上又出现了一条鞭痕（他穿的是男生的芭蕾舞服，就是前面那种白色吊带衣和黑色短裤和白袜和舞蹈鞋）他疼的闭紧双眼，随后就听见教练的训斥，谁允许你手用力的！没办法，他只能忍着钻心的疼痛接着训练，过了一小时换腿，他又这样疼了一个小时，两只脚疼的根本走不了路，一直练到放学，等到玲过来接他，他才能把腿放下，牵着玲的手踮着脚尖出去，玲在前面，穿着白色的连体服和白色短袜，像往常一样没有舞蹈鞋，连体服下露出两条细长又白暂的腿，其很羡慕。回去也简单，就走过停车场上电梯就行了，玲注意到他在看她的腿和服装，对他说，身材好，气质更加要好，训练就是培养气质的！你那么好的身材不训练怎么行？说完，又加上了几句，等你练到一定级别，你也会穿上我这身连体服的。其看着玲平的裆部，不禁想他一个男孩子，虽然要在特殊情况才会勃起，可不勃起也塞不下那里啊。不过他也没有多想，因为刚刚的训练使他的脚尖疼痛万分，走路都是疼得颤抖的。不一会就回家了

#20

一进门，玲对他说：“芭蕾舞也很痛苦吗？”其低下头嗯了一声。玲又说，“脚尖是芭蕾舞的灵魂，再疼也要练好，我知道你现在很疼，但是训练只会越来越疼，越来越严厉”她顿了顿，又说，“你知道我今天练了什么吗？是用足尖来支撑身体练柔韧性哦”随后其看向她穿着白色短袜的脚，看向脚尖，不仅仅下了一跳，她脚尖已经被练的流出血来了，浸透了白袜，地板上一个又一个血印。玲看着他的表情，微微一笑，说，训练就是这样残酷的，我练了两年了，出了几百次血了，当然有一百多次是板子打出了的。（之前玲每天都要训练，训练时间规划和现在差不多）她又说，你今天被打了二十板吧，我这边听的很清楚。其吓了一跳，她又说，你第一天就挨板子，按照我的规定，只要你在芭蕾课上被打，晚上也要被我罚的，下好竖叉，左脚在前！其只好照做，还是有些疼，然后玲拿出两块练功砖垫着其的左脚下面，并且拿带子固定他绷着的脚背，随后一脚踩着他的后腿根，其实在是无法忍受，哭了一声，玲说，你居然还敢哭？等会让你哭个够！然后，玲对着他的臀部一鞭一鞭打去，打了二十多鞭，其感觉皮肤都裂开了，每一鞭下去都痛苦的哭一声，打完，玲摸了摸他的黑色短裤，摸出一手掌的血迹，其吓哭了，哭着摸着她的腿说，求求你不要再打了，为什么训练要这么痛苦啊？我以后一定好好训练，一定！玲不理他，摸了摸他的腿上的鞭痕，随后咻-啪一下，腿上又多了三条鞭痕，其哭的更大声了。玲说哭吧，让你哭到晚上12点！随即，她在其后腿的脚下垫下一块练功砖，然后又对着后腿跟一脚踩下去，直接压成完美的200度竖叉，其还在哭。直到三小时后，12点终于到了