柔术学校的故事（续）

作者：桐殇

续1

续写，n年前的文

12点了，到了吃午饭的时间，在上午的这段时间，小云和白叶并没有练功，毕竟这是他们第一次没有家长的陪伴，对这个陌生的地方充满着好奇，以前，他们都是来去匆匆，进入学校就是映入眼帘的主教学楼，向里一拐就是他们练功的教室，练完功之后也没时间闲逛，都直接回家，所以他们对这个柔术学校并不了解，只知道这里很有名就是了，小云和白叶在学校中散步，学校虽然不大，却也没有只有一个练功室那么小的夸张，沿着道路向里，还有3栋建筑物，一栋是他们的宿舍，另两栋不得而知，就这么闲逛几圈，就吃午饭了，食堂在练功室的二楼，他们到那，却发现映入眼帘的并不是餐桌，而是一个量身高体重的设备，这不，身为柔术演员，对自己的体重是有严格把控的，教练出现了，看见了白叶和小云，想他俩打了招呼，招呼他俩过去，白叶走在前面，先上了测量仪，身高160，体重40，一个12岁的女生已经婷婷玉丽，初见风范，体重也偏瘦，教练在心中默默感叹，之后是小云，155/40，小云虽然也只有40kg但因为她身高偏矮，所以并不瘦哦，只能说是正常体型，很明显，需要减重，教练想。大概等了两三分钟，两份备餐就准备好了，小云的盘子里只有玉米和两片鸡胸肉，还有些菜花，而白叶确是正常的盒饭，只不过饭是日常盒饭的2/3，看着白叶的盒饭，小云流露出羡慕的神情，白叶也想要分些自己的菜给小云，但教练却告诉她，这是不允许的，规定要遵守，没有办法，小云只能吃她的玉米。吃完饭小云并没有饱，甚至觉得自己还有点饿，白叶倒是很坦然，毕竟在家也就吃这些，教练让他俩午睡并准备下午的练功。午睡是为了让下午和晚上有精神，毕竟年纪小需要保持充足的睡眠，但是午睡并没有回到宿舍，而是直接在练功室。正值盛夏，地并不凉，领取自己的睡袋后倒在地板上，两个小女孩安然睡去，一觉醒来，发现地上又多了几个睡袋，醒了就去换衣服，教练看他俩醒了，准备开始下午的训练。参加暑假集训的人并不多，只有十几个女孩，平时这里一节课能有20多个人，但一半都是学舞蹈过来补软开度的，单纯训练的人很少，参加集训的就更少了。

今天是训练的第一天，每天的时间安排已经通知了并且贴在每个寝室的墙上，既然参加的假期集训，就要按照规定，等都时候正常上课人家一个假期没咋来都比你们这天天训练的人强，你们尴不尴尬。既然是都学柔术，平时训练很辛苦，那么违反规定的惩罚很简单，加倍，嗯，就这么简单，至于这是什么意思，我想你们应该不知道，你们最好也不知道，我不希望有人违反规定，懂？对了，至于三餐，很简单，按照我们训练的标准，胖就减量，这就是你们吃的不一样的原因，还有什么疑问吗？那么我们这个下午主要来测试一下您们现在的实际情况，毕竟小半个月没来了，期末你们自己也没咋训练吧，一个一个测试。

测试很简单，主要就是横叉竖叉和腰，至于脚背膝盖和肩的小项，教练想都不用想他们没有练习然后惨不忍睹的样子，所有就不测试了，以后练习慢慢会知道的。

第一个测试的是月，教练想了想，拿了两个垫子，大概240度左右，月看了看，先是竖叉，左腿很容易的就贴地了，两个手能交叉放在两个腿前后，很标准，教练觉得还行，但是换到右腿的时候，离地了一小段距离，大概235度左右，教练碰了碰韧带，这是没有拉伸热身的问题，于是直接把她踩到了地上，阵阵疼痛从胯部传来，刚开始还行， 一分钟以后月的肌肉在颤抖，教练发现了，并没有松开，而是继续压着，保持着240度，月的双手紧握，却不知道该放在何处，她的面部逐渐严肃，并开始狰狞，大概5分钟过去了，教练觉得韧带已经拉开了，又开始振压，每次都突然放松，让她回到原始水平，再猛的踩下去，再松，再踩，再松，再踩，每次松的时候，月都觉得自己的腿好像僵住了，疼的好像并没有回到起点，但是再踩的时候，确确实实又是拉伸的感觉，疼，眼泪已经在打转，终于，教练停了下来，可她的胯依然没有贴地，238，教练在计数板上写下了这个数字，接着是横叉，220度，腰也只能勉强抓到脚踝，很明显教练对这些数据并不满意。

剩下的几个大体情况一样，最后是小云和白叶，白叶这时也没有穿着连体服，她穿着和其他人一样的练功服，白色的袜子将她笔直而细长的腿展现的一览无余，270，竖叉虽然从300回功，但她依旧是所有人里竖叉最好的，横叉250，腰与腿虽然有间隙，但已经能完全抱住脚踝，还行，看来期末时候后母对白叶也没有放松要求，不断巩固。到了小云，同样的两块垫子，小云颤颤微微的上去了，下了叉，但是左右腿都没有贴地，230，教练目测，也许只有225，这是期末一点没练啊，再过两天180你都下不去了？教练把她踩了下去，15度的差距，让小云直接泪奔，但是教练发现不知如此，越往下阻力越大，才刚到235就踩不下去了，这说明她现在极限235，要知道期末之前极限可是在260左右，你.....教练无言，可毕竟第一天，想了想还是放弃了，他依然没有放松，踩着小云，小云的胯传来了撕裂的感觉，10分钟过去了，她整条腿已经麻了，教练让她起来，疼，这是她唯一的感觉，然后是横叉，220，腰已经抓不到脚踝，教练看了看这数据，笔在小云的栏上不断点着