[柔术爱好者文章迁移] 柔之幻想

作者：aspepep

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这是在一片玄幻般美丽的大陆，在大陆上住着相当多的种族和居民，当然最多的还是人类，我就是人类中的一个小女孩罢了，小的时候父母离异，我跟着父亲，而弟弟跟了母亲，那时我还只有5岁，而弟弟也只有3岁，父亲只是个小兵，因为大陆还在和平的年代，虽然地方上偶尔有些争斗但是影响很小，而父亲也只是偶尔有机会跟着大部队在大官的手下耍耍威风，每月那点工钱，也就只够维持正常生计，但是父亲跟那些老兵在一起时间长了也混的非常喜欢赌博，但是不会玩加上钱又少，用了就没钱吃饭，所以想到让我来做工作挣点钱出来给他玩。平时因为父亲很少回来，偶尔回来只是买点东西随便放着就走人，天天不在家，我也是从那时候就开始自己学怎么可以做点好吃的给自己，怎么养活自己，完全被生活所迫出来的，因为父亲回来的少，所以我自己也要省吃俭用，还好年纪小，每天又不用去做活，所以每隔两天才让自己吃上一顿饱饭，身体也变的很瘦弱，晚上睡觉的时候只能靠着墙角，自己想办法把自己蜷缩起来来取暖，从开始的蜷腿睡，但后背靠墙很凉，于是我尝试可以有东西靠着睡，便把自己的左腿抓起来，从脖子后伸到右肩膀，右腿同样，发现这样就可以靠着睡了，只是开始做的时候有点难受，困了也就睡着了，但是这样做又无法兼顾脸了，于是又想折，让自己身体往后弯，慢慢的让自己头从岔开的双腿中插入，一点点的下蹲，最后用双手着地，让自己跪住地上，用胸脯压住双脚，用两个大腿拢住脸庞，双手在背后合拢，达成一个大约是个三角的造型，这样就可以把穿不到衣服的脚，手，脸都盖起来，都变的暖和，这个造型更加难做，但是确实达到了自己需要的目标，就象原来一样，坚持一下就过去了，有时晚上冷了还会让自己身体贴的更紧，因为冷的关系也没有时间去关注身体的一点点疼痛，因为两天才吃一顿饭所以平时也不怎么动，有时会一天都保持这么个姿势，慢慢的，自己还可以从两个大腿之间把头伸出去，到了可以把两腿放到腋下的地步，有时也会起来稍微活动下身体，因为身体时间长会麻木，睡觉感觉不到，但是清醒的时候却可以感觉到难受，也做一些身体往前，手去抱脚，上身完全贴大腿动作，及其他更深入，更加需要时间才可以做出来的动作，因为自己感觉这样做不但不会让自己因为运动变的更饿，还可以让自己晚上睡觉的时候身体更暖和，更舒服，一天因为没事做所以早上醒来时晚了点，没想到，跟人出去喝酒，宿醉后买东西回来，并且想着怎么挣点钱回来的父亲看到了。

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我还在睡觉的时候被父亲看到了，父亲当时第一个念头是这丫头睡觉的姿势咋这么怪呢？然后才是觉得可以让这丫头卖艺来挣点钱，因为父亲有幸跟着大官看到过杂耍团的表演，其中就有软功的表演，那也是杂耍团的几项看家节目之一，一个十岁的小女孩，跪着翻身，上身反扑过来，肚子朝天，脑袋从双腿之间伸出来，小女孩两腮和嘴唇，点着过分红艳的胭脂。这一招叫“翻天庭”，当时大官看的很入神，很专注，虽然结束的很快，后来大官也找过杂耍团的人想要买下那个女孩，单独给自己表演的，可惜杂耍团的背景更大，不是大官能动的起的，这次父亲看到自己的女儿身体居然可以这么软，就想到了献给大官得奖励，这时我迷糊的感觉有人进屋所以醒了过来，看到父亲一脸笑意的看着我，我茫然问到“父亲...怎么了？”父亲大声说道“你想不想每天都能吃饱，有好看的衣服穿，有温暖的被窝睡觉？”我疑惑“当然想了”父亲又问“你什么时候练到身体这么软的？”这时我才发现，因为经常这个姿势睡觉，导致起来后都没发现现在的这个姿势很不适合见人，正当我要调整姿势坐起来的时候，父亲又发问了“你从什么时候开始练这个的？”我有点害怕“6...6岁”（注：现在9岁）“练了很久了嘛，长这么大了，也不要让爸爸我白养你这么些年吧？”我更害怕了“父...父亲，要我..做什么？”“别说这么多了，跟我来吧”于是被父亲抱着带到了大管的家里，大官看见了很惊讶“你这是做什么？”父亲说“我要把女儿献给大人，因为我女儿的身体很柔软，给大人当丫鬟表演也行啊”当下叫我做平时睡觉做的动作——三折，这动作因为常做，所以很轻松的就完成了，大官看了却很高兴“很好，你有这个心就好，来人，赏他三千金币（够普通人家正常生活两年了）”接着小声的在父亲耳边说“以后这孩子跟你半天关系都没，你要记住”“是，小人定当紧记于心”父亲拿着钱走了。我还做着3折的姿势在旁边不知所措，大官说你可以站起来了，我光着脚站了起来（因为一直就没穿过，要不也不会被抱过来了），大官跟我说你还能做别的什么动作吗？我把脚往前一错，另一只脚往后一滑，很轻松的劈叉了下去，完全与地贴和，身体自然的往后躺，头紧贴腿弯，这时停了大官吞咽口水的声音，我抬起头来看着大官，大官很高兴的让我跟他到他的卧室去，来到他的卧室，他把墙角使劲往下踩，砖头下去的同时，床也慢慢升起，漏出了下面的通道，之后会出现什么情况呢？下回再说吧。。。

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我跟着他走了进去，他随便在墙上一摸，出口慢慢的合拢，在完全合拢的一瞬间，这里也突然变的大亮，这居然是一个放满刑具的地下室，我以为我哪点惹大官不高兴了要惩罚我呢“大人，我..我做错了什么？求大人饶我一命啊”大人此时也露出了本性大声说道“嘿嘿，你唯一的错就是跟我进来这里，所以我要狠狠的惩罚你，现在开始我说什么你就得做什么，不然我就饿你10天”经常挨饿的我自然知道被饿10天是什么后果，利索的答应大官的要求，大官指着旁边的一个道具说“躺到那个木桌上”我走了过去，这是一个看上去很实在的木桌，大约有半人多高，当然，以我现在的身高，要达到胸部的位置了，我费劲的爬了上去，按要求躺下，大官用上面的几个出头的绳子，把我全身关节比如颈、手腕、脚腕、小腹等都固定了起来，大官推动了底下的木桌，这时我才发现原来这桌子不是一体的，按照人体的样子，在分开的地方，桌子也有分开，他把绑着我两条腿的桌子分别朝两边慢慢推开，直到达到一条直线，这个动作平时也有做，所以没什么感觉，他看我没什么反应于是就把我的两只手也挪到了头的上方，一手扶着我的左腿，另一只手推着桌子，缓缓的朝我身体左边推去，达到230°（就是说横叉的时候单边抬140°）的时候我就开始受不了，发出了呻吟，大官觉得更兴奋了，找了一团步塞到我的嘴里，我只能恩恩的发出呻吟，这是他又把另一条腿也推到了和刚才相对应的位置，我已经难受的满脸冒汗了，也许是感觉我还能坚持，或者是他的欲望已经上来，控制不了自己了，又把我的双腿各往里推了10°，达到了恐怖的320°，这是我已经疼的在大喊大叫了，不过因为嘴里的步团，声音发出来就只是恩恩的声音，他走到桌子前，双手扶着两边，眼里透出疯狂的神色，双手一使劲，我的双腿被他推到了360°！我刚感觉到双腿钻心般的疼，之后就晕过去了，等我再次醒来，发现我的双腿居然还保持着360°，我又一次晕了过去，不过这次是被吓晕的，不过几秒我又醒了过来，看着两边角度恐怖的双腿，我却一点疼痛的感觉都没有，我自己也知道达到横劈360°是个什么样的恐怖情况，就这样，我慢慢的等了一段时间，发现大官也没有回来，我慢慢的睡着了。

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听到门开的声音时我醒了过来，看到大官端碗粥走了进来，把碗放到一边，给我送了绑，发现我的腿即使不绑住也固定了360°的状态，我慢慢的推动双腿，这时，刺痛的感觉才慢慢出来，我想肯定是身体的麻木让我刚才感觉不到疼的，我慢慢的恢复平躺的姿势，缓缓的坐了起来，大官把碗拿了过来“这是特别调制的对筋骨有极大帮助的药膳，你也饿了很久了，也该吃点东西了”我拿过汤，一口气就喝完了，汤虽然不少，但是我饿的时间更长，吃完药就说带我去睡觉的地方。往旁边走了几步，发现地上有个小箱子，长宽高都是大约1尺的（古代的尺1尺大约22厘米，比如关羽身高9尺就是198公分，而不是用英尺算出的将近3米了- -），大官就说，这就是你以后睡觉的地方了，把盒子打开，让我3折身子，然后他抱起我，慢慢的往盒子里放，当把我完全放下后，发现盒子还是露出一截，就是小腹的那一截，他也没管我，就拿盒盖用力往下压，压到位之后用锁头锁上，在箱子里我感觉自己被挤压的身体都变形了，身体完全结合在一起，想动下手都难，还好箱子上有出气空，让我还可以呼吸，虽然有点挤有点难受，不过确实很暖和，我感觉睡意慢慢上来了，于是我进入了梦乡，只是我没想到的是，等我醒来之后已经是5天之后的事了，当然，这也是被饿醒的，我虽然很饿，但是身体也虚弱，想叫又被压的张不开嘴，还好没隔多久，箱子就被打开了，我也被大官清清的抱了出来，感觉就想在抱个珍贵的瓷器一般，把我还是3折的姿势放在旁边的桌上，我虽然也想动，可是身体完全没劲，动都动不了，他说你也饿了吧，拿碗粥一口一口的喂我喝，还好我还有咽的力气，我一直吃了3碗，虽然还想吃，但是他说久饿之后吃的太多对身体不好，而且这是药膳，是药3分毒，也不允许多吃的，吃完后，虽然有点力气了，但是身体还是懒懒的不想动，他说既然你不想动，那我就把你当作一个玩偶来锻炼好了，省的你长时间不练，柔性下降，于是把我抱起来，慢慢的舒展开来，平躺在桌子上，拿起我的右腿，抬到我右肩旁边点，用绳子固定，再把左脚也做相应的做法，之后拉住我的手，把我拉起来，到与桌子成直角，我只感觉柔柔的，却不会有到疼痛之类的感觉，他见我没事也开始进一步的拉扯，慢慢的，我感觉到有点费劲，他也感觉到了阻力，我微笑的看着他，示意他继续，他也是来了欲望，拉住我的手不放，直到最后拉到脸贴到臀部位置，又把我的双手放在一起绑住并固定在桌子上，问我你感觉到疼了吗？我觉得有点疼痛，不过完全可以忍住，他高兴的说，你的柔软真让人意想不到，看来我要好好发掘下你的极限所在了。他解开我的束缚，把我重新弄成平躺的姿势，之后抬起我的上半身，用他的屁股坐住我的下半身，之后开始拧我的头，先是向后拧了180°，完全没有阻力，又继续转动，直到转了360°，现在头冲前了，但是身子却只转了一多半。

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他继续拉我的身体直到身体也跟头一样正对着他了，只是在腰部位置还能看出明显的扭曲，于是他把我固定在桌子上，又做了个360°的横劈，这两个动作基本上都是我现在的极限动作了，一个还能忍，两个一起就已经很疼了，他又拉起我的头，然我的头从腹部往前对折，直到脸完全贴到XX上，用个绳子一固定，就离开了，这是第三个极限动作了，我已经疼的要叫出声了，只是因为脸完全贴合在身体上所以嘴张开也喊不出来，只能呜呜呜的叫着，他已经走出了密室，关上了门，我知道他这一去，又要很久才能回的来，我只能认命的忍耐了，忍了大约1个时辰左右，身体就慢慢开始变的麻木，4个时辰过去了，身体已经失去了知觉，因为自己一动也不能动，所以都感觉不到身体的每个部位在哪里了，5个时辰，我费了无数劲终于可以把脸换一面靠在身体上了，我也呼吸到了美好的新鲜空气，因为用了很长时间的劲和心力，我又迷糊的睡去了。又是他进门的声音吵醒了我，看到我侧躺的姿势小小的惊讶了一下，不过随即就如没事般超我走来，手里拿个小瓷瓶，好像装了什么神丹妙药似的，到我跟前，打开药瓶说“这是我去师门求得的柔骨神丹的第一丹，专门针对颈椎，吃了这个药，再练习颈椎的话，是不会产生任何大伤害的，这一瓶足可以让你的脖子转一整圈身体都不会动的”说完拿出一颗红色的药丸便塞到我的嘴里，并轻点我颈部的穴位，让我咽了药丸，并把我从新作成脸朝下的姿势，我只感觉一股热流流进了我的身体，在身体来回转动，身体变的越来越热，最后这股热流停在了咽喉处，方法我张嘴都可以吐出来般，他也觉得药效已经产生了，于是解开脖子上的束缚，开始揉动我的颈部，来回旋转我的头部，开始是来回90°的热身，到后来就变成来回100°、110°、120°...直到160°，这里好像是我现在的极限了，就是说这颗药只能支撑我到这里了，他也只好左右旋转我的头部达到160°，或者在160°的时候停住耗会，直到一小时后药效结束，他把我整个解脱下来，又重新给我喂了碗还有丝丝温热的药膳，之后又把我重新放回了那个小箱子里，因为有了上次的经验，不论是我还是他都觉得很轻松就进入了箱子，不过最后还是要拿盖子压着身体盖上盖子，虽然有经验，但是身体软度还不够呢。在箱子里虽然很挤，但是毕竟相比原来要暖和很多，所以我愉快的睡了一觉。

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10天之后，最近几天都在帮我松颈椎骨，现在我的头可以向一侧旋转270°了，就是向右旋270°看着就像向左旋了90°一样，只有从脖子的扭曲上面才看的出是转了270°，今天他给我服下的是另一种药了，柔骨神丹的第二丹——融腰丹，此丹专门针对脊椎有效，还是跟原来类似的热流，只是这次在身体循环，他也开始帮我压腰，先前折到上半身完全折断般的贴合在腿上，然后把我的身体往左或右来回转，这时是固定了我的双腿的，或者让我坐直身体，然后开始拧我的身体，直到身体转了270°到我现在的极限为止，同样是左右旋转，到位耗会，又或者是让我后下腰，直到头贴合到腿弯，后背跟大腿完全贴合不漏一丝缝隙，然后上下挪动我的身体让我的脊椎每一节都进行扭曲，达到最好的效果，最低时，后脑贴小腿下部，最高时头贴臀部，来回贴合摩擦，因为有药力的作用，我身体也跟原来吃药一样，几乎没有疼痛的感觉，只感觉浑身发热，越难做的动作身体就越热，感觉就像把疼痛等价对换成热量来施加到我的身上似的，我很想把衣服都脱掉来缓解热量，但是我答应过他，在药效发挥的时间里我要当好一个玩偶，让他来进行操纵，所以我只能尽量忍耐这过热的温度，我觉得我现在张口可以喷出火焰了，但是我还是要忍耐，因为我知道药效时间差不多就要结束了，果然过了一小会儿，他就停了下来，把我扶了起来，喂我吃了一碗药膳，又扔给我一本薄薄的小册子就走了，我顺手拿起小册子开始读，这不是第一次了，前几天他也有给过我这样一本书，当时的那本书名叫《蛇腰劲》，据说是一种已经失传的武林秘籍，在我来看就是一种特殊的用力技巧罢了，没有多么的神奇，要不怎么会以我这样的资质都能在几天内就学的差不多，这是练了后可以在腰部（泛指身体，比如小腹，胸脯都算）扭曲的时候卸掉大部分的压力，并且可以贮存一部分力量，再一定时间内再次发出，我只是用来减轻药效过后自己熟练腰部时，腰部所产生的疼痛和难受，发力也是，我只是储存到相应位置，到了一定时间不发出它会自己发散，会给我一个反作用力，就好象旁边有人很推了我纯存力量的那个位置一般，可以自己练更多的姿势了。而今天给我的这本书，名字叫做《闭阴术》本是用来防止女性练功者在被人迷晕或者其他手段导致无法反抗时，也可以完全的闭合XX，就像那里完全没有开过口一样，后来多用于，防止练功时，劈叉过大或者不注意导致XX撕伤的现象发生，这个功夫我觉得比上次那个还好练，只要按它写的方法轻松的练习就可以达成效果，无聊的练习了一下诸如3折，后桥等姿势，进而又尝试了下更加匪夷所思的姿势，有些都是需要靠人帮忙的，只是自己一个人还是感觉有点寂寞，缺乏练习的动力，所以还是自己把自己关在箱子里睡觉吧。

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再起来已是第二天中午了，刚从箱子里钻出就发现他也从密门处下来，仿佛有方法知道我何时睡醒一般，他走到我身前“我知道你有不少疑惑，今天就为你解答一部分吧，我本是柔骨门的当代大师兄，只是因为门主之位传女不传男，加上我师妹那婊子当了门主之后又多方陷害于我，将我逐出师门，才到这里混个地方官当当的，当日看到你的时候我就想能不能把你也培养成新一代的柔女，以此来击败我那师妹，重掌柔骨门，不过我们无上柔骨功需要从小修炼，辅以药物，使全身软骨如棉，才有望成功，你的骨骼以开始成长，所以我才要用旁支技法加上药物已经被动的强制训练才能让你成功，若练至大成，当可全身柔若无骨，肌肤似水如泥，外貌如花似玉，体重也会变的很轻，甚至可以内脏移位，穴道易形，不过也会从此不孕不育，断绝月事的可能，看你这段日子来不但配合我的训练，自己也是很努力，所以今天给你做了个超级大补药膳，对身体很有好处，对了，忘了说我柔骨门虽然只有女门主，不过只有男人才能成为真正的药膳大师，我就是最强的药膳大师！！！”我惊讶的消化着这令人无法相信的事实，看着他小心奕奕的端来一碗散发着浓重香气，看不出用什么做出来的药膳，我只能顺从的接过来，慢慢的喝掉，感觉一股暖流流经身体、四肢、头部，在全身循环反复，躁动不已，他看我喝完，就拿起碗并扔下一本轻纱薄册，上面清楚的三个大字《柔骨功》“好好练吧，我很看好你哦！”然后走了出去。我忍着全身的躁动，拿起书来翻开第一页，看到了一幅人体姿势图，上面标了穴位，地下还有文字的介绍，该如何如何的做，顺手翻了几页都是这样的图示，只好重新翻回第一页，按照图示学起了这门功夫，动作并不难做，可能一个普通的没练过基本功的人都能做个大概，但是配上相应的练功路线和方法之后，效果就大不一样了，身体里的热流也按路线转移，随着自己的意思挪动，一天下来练成了近十种姿势，之后每天都是吃药和被动训练1～2个时辰，学习各种姿势和技法6～8个时辰，剩余时间才是入箱睡觉的时间，现在对于进入箱子越来越熟了，不仅快速进入关闭箱子，在箱子里还可以进行一定程度的翻身，调整姿势，舒服的同时，也让我感叹柔骨功的奇妙。身体越来越软，感觉身体已经不是自己的一般，都感觉不到四肢的位置了，偶尔，想动动手，却发现在箱子的角落，动动脚却发现就在脸旁，练了柔骨功以后，自己还发现了一点好处，就是吃饭需求更少了，本身自己是女孩子，吃的就少，加上自己很能挨饿，也因为练柔的关系吃的就很少，但是练了柔骨功之后发现更少了，师父（教了功夫，叫声师父应该不为过吧）每天来喂自己粥喝的时候自己居然都还没有一点饿的感觉呢，也有跟师父说过，他说这还只是开始，后面更强呢。

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随着时间的推移，1年过去了，我也把柔骨神丹试过了七七八八，也就几种需要特定药材，难以炼制的药物没有尝试了，当然所针对的也是平时很少用到的部位，不过我还是有锻炼，随着柔骨功达至初窥堂奥的地步，我的身体也变的柔软的很了，基本上头和上半身可以做往左右方向的360°旋转，腿部不管竖叉还是横开都可以在有帮助的情况下达到360°，肩部如果脱臼一般可以朝任意方向扭曲，甚至连脚都练的可以在伸直脚背的时候，达到脚后跟僵僵贴近小腿背侧，做很多高难动作时都感觉身体好像不是自己的了，都缺乏感觉，不过师父说这正是柔骨功初窥堂奥的表现之一，往后功力的加深也会让你感觉的疼痛越来越少，可以达到更高的境界，身体可以做出更多意想不到的扭曲，只有达到大成境界，你失去的感觉才回一一回来，重新做一个完整的人，你的资质很不错，虽然比我师妹稍次，但是你自己懂得锻炼，又不怕吃苦，很符合柔骨门的意境，我相信你也会有达到大成的那一天，不过别以为达到大成这门功夫就算练完了，到了大成之后你会知道自己该怎么做的，我听后也不以为然，我现在才初窥堂奥，到功夫大成要很久呢，师父也曾说过可能要10年之久，不过十年后我也只是双十年华，也还很年轻，虽然这在柔骨门的历史上并不少见，因为柔功的锻炼本身就是年轻才会更好练，一般到40岁之前没达到大成的门人，往后就很难达到大成了，这是历史，也是事实，我虽然只有10来岁的年纪，但是因为长期的吃苦和锻炼，身体纤长，腰细臀圆，已经有13，4岁大姑娘的外貌了（异世，13，4岁就订婚，甚至结婚的也不再少数，设定上是14岁即为成年），除了师父，旁人很难看出我才10岁出头，这也算是练柔骨功的外在好处了吧。而内在表现就是3，5天不吃东西都不感觉饿，甚至更少有上厕所的想法，上次小解已经是10天前了，大解更是几个月之前的事了，师父说这是因为身体的杂物少了，加上吃进的东西也是精华多废物少，所以可以有这样的效果，平时也不用一直在密室里窝着了，可以在师父的卧室里转转，看看书，写写字，练练身体，每天都过的很开心很快活。也想每天这样练功，玩乐，看书，写字，偶尔练练琴棋书画，女工红绣，觉得就算这样过一辈子也没什么。外人都当我是大官的远房侄女，也都对我很好，然我感觉这个世上也不是全是坏人，好人也有很多的。我父亲也曾偷偷的来看过我，虽然师父已经跟父亲谈过，让他彻底忘掉我，我自己的记忆里也很少有父亲的身影，更多的还是母亲。父亲他虽然只是远远的看我几眼就走，但是我因为练了功夫，身体素质都有很大的提升，也发现了他在看我，我也不说破，就当没发现。

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一日，师父来找我，说你现在也不算小了，虽然同龄的孩子大都在上学堂或者在门派中练功，不过我柔门子弟就不应该有这个作风，因为柔功的高深并不是全按年龄来的，有的人天生柔骨，稍微有意识的训练一段时间就可以跟资质不强的带上药物练几年的效果相当，所以我门更重资质，收徒时不是资质很好都不收的，只是我门功法不练至大成之前无论多高，都无法赢过内力差不多的其他门派高手，，一旦练至大成，却又可以跟比自己内功强很多的人交手还可以获胜，所以我门一般都是低调形式，所以在江湖也不出名，练至大成的人少之又少，本代也不过只有我两个师妹可以达成，上代的也不过几个老古董了，因为功夫也受年龄限制，年纪超过一定岁数，本身也会越来越差，这次让你去外面闯一闯，一是想让你见识见识社会，免的做人过于笨拙，二是看看你的机缘，有没有望可以有些机遇，三就是最重要的，要你去三越州，去找一个上代的药膳大师，他跟我关系很熟，你去找他要另外几味秘药来强化你的身体吧，之后告诉我个大概的地址，说了几点要注意的地方，比如吃东西只能吃水果或者喝纯净水（不是矿泉水- -是白开水之类）就是连茶、酒之流都不行，然后给我点盘缠，在拿个小包裹给我，让我上路。虽然只有10岁半的我，却因为本身天分就好，加上在官府也看过很多的书籍，对地理，人文都有很不错的了解，加上天生丽质，虽然才10岁，也能看出将来一定是个美人胚子，所以连问路带游山玩水的还是到了三越境内。因为想顺便玩一下，所以都没走平常路（美特斯邦威？- -），都是上山再下山，只走山道，虽然绕远了点，不过可以看看风景，感受自然，每日的锻炼也不停。柔骨门练习内功在不同的阶段姿势也不尽相同，而且男女更是有异，男式就不多说，我现在算是小有所成，所以练内功姿势为美人坐莲式，盘坐于地，双脚盘在双大腿之上，身体坐直，双手与背后并拢合十，双掌尽量往上，双脚也尽量靠近大腿根部，如此做法对这个阶段凝练内功有很大的助益，加快运功速度，增强运功效率，每日都是中午阳气最重时，和凌晨阴气最强时各练半个时辰，平时走山路时也多有锻炼身体，比如双掌撑地倒立，双腿前伸，双脚并于脸颊，以手为脚行动。或者身体后屈，头从双腿之间穿过，后脑跟大腿根部吻合，双臂抱紧大腿，双腿如常行走。又或是双腿横叉而开，如螃蟹般，以双脚之力横着走。各种方法不一而足，因为是山路，所以很少有人，也不怕被人看到很奇怪，也想到更多的方法去锻炼，每一种方法都可以锻炼身体的几个部位。睡觉时也是，三折于地，身子并紧而睡，如此外功和内功紧密联合的联系，功夫也日渐精深。

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这天，在路上边练边走着，看到前面有一座寺庙，虽说是寺庙，但是在这杂草丛生的荒山里，一副破旧古败的样子，我走到门前，看着紧闭打大门，本想尝试下自己的内功能否一掌打开大门，但是又怕真的打坏了，晚上睡觉就冷了，于是双手放在门上，慢慢的推，“吱呀～～”一声，门被打开了，我小心翼翼的走了进去，现在是白天，但寺庙中的景物却还是很阴暗很模糊，勉强看个大概，跟平常的寺庙也没什么不同，地上几个破烂的垫子，漏出里面的软草，一尊大佛，本身可能是镀金的，现在却连黄铜都不如，黯淡无光，一只眼睛完全不知道哪去了，让本来和蔼的笑容变得阴森恐怖，双手微微合十，双腿正经盘坐，面前一座香炉，上面零散的插着几根燃尽的香，炉里大半的香灰，四周的墙角也纠结着蜘蛛网，这样的场景若是黑天可能会吓死人的，想到此，我浑身一个哆嗦，缓慢的退了两步，想离阳光更近点，突然听到身后的门传来吱呀一声，“嘭”的关上了门，我吓了一跳，转身一看，心想应该是风的作用吧。这时，全身感觉到一股冷气，如芒在背，仿佛有什么东西在盯着自己一般，我不敢回头，深深的吸了口气，缓慢的调整好自己的状态，慢慢的将要转身查看，就在此时，只听门外一声大喊“你给我站住，这种荒山野岭居然还能碰到你这样贼！”“笨蛋才站住，你有种就追上我啊，爷是贼，贼不走空，碰上了小爷算你倒霉”，听声音直奔寺庙而来啊，不出片刻就要进门了，我心下大急，我门向来低调，门规有也规定在功法大成之前不允许在江湖惹事生非，这样的事一看就是的祸事，能躲就躲开呢，也不管那许多，转过身来也没看到什么东西，紧急的查看四周，看看有没有什么可以藏身的地方，可是这小庙里只有一尊佛像，几个垫子，一个香炉。。。眼睛盯在香炉上思索，在外面的声音将要进门来时，我默默的念道“我想到了”。。。“哗啦”门被撞开半扇，一个身影飞快的奔了进来，“嘭”的一声，另外半扇门直接飞了出去，一个铁塔般的壮汉站在了门口，虎虎有神的大眼睛往屋里四扫，却没发现有人的身影，“你小子给我出来，把钱包还给我我就不追你了”空旷的声音回荡在屋里，半天不见有人接应，壮汉脸红了一下，正要发话，却看见从佛像背后走出个削瘦的身影，“你急什么啊，我这不是出来了，那，给你钱包别再追我了哦”说完扔出一物，壮汉一把抓住，打开袋子检查了一下，发现并无损失，只是奇怪为什么他会把包轻易的还给自己呢？就因为不追究的那句话？“包给你了，咱俩恩怨两清？”“恩”壮汉答应了句。青年走到一块垫子前，拍拍垫子坐了下来，壮汉也不疑有他，对个坐下来，两人开始聊了起来。我偷偷的看着他们两人的动作，不知道他们要待到何时，虽然我现在的姿势难受，但是以我的能力待个一夜都不是问题，脑中回想起刚才的那一瞬间“那一刻，我略微抬头，看到了佛像，看到了他的双手微合，就是还是有那么一丝缝隙的，我一发力，脚蹬墙，一拧身，就窜上了佛像，到了佛像之上发现从后面看双手的开口更大，虽然绝对藏不下一个正常人，但是一来我年龄小，身体也小，而来我专门练的就是柔骨功，更可以把身体缩小，飞身进去，一个后折，完全对折，勉强的挤进了这处藏身之地，这时就听到了破门的声音，我也不去管它，自己调整了身体，在后屈接近三折的姿势下，让上半身往右转了90度，正好可以漏一只眼睛从狭窄的缝隙看到外面的景象。”

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我不敢看的时间太长，也不敢长时间的盯人，怕被人发现，所以更多的使用耳朵去听，天渐晚，两人大有秉烛夜谈，相见恨晚的意思，一个在屋子里搜索了下杂草，一个出去捡了点干柴，两人一凑就点起了一堆火，慢慢的听他两人两天，知道那个铁塔般的壮汉叫做梁武，今年才18，不过能吃能睡，又练有家传的横练武功，身子很棒。青年叫纪秋，今年才16，自小就是孤儿，在市井中长大，所以跟其他市井的小孩一样会察言观色和一点小偷小摸的本事，加上小的时候为了逃跑跑的快也带上负重练过一阵子，跑起来很是快，也是市井的问题，现在身子虽然不小，只是瘦弱的体型没法改变了。两人把庙门抬起，勉强搭在一起，两人又靠着火，如此过上一夜已不成问题。两人相谈甚欢，我也仔细听着江湖上的这些消息，因为现在就属于江湖中人了，虽然暂时还小，但是师父说过“一入江湖，身不由己”。我练了内功即使不想入江湖，也会有人来找的，所以更早的去知道一些，明白一点，对自己也是个保护，两人聊了多了，过了凌晨也就相继睡了，我也迷糊，但是不敢真睡，虽然这个姿势就像是被人用双手夹住一般，并不代表完全卡住，我还是要稍微用点力，尽量胀大自己的身体紧贴佛像双手。这是因为我长期的练功导致身体对于强迫的挤压，会自然而然的按照挤压的意志去做，我不稍微用点劲，很可能就会从这里掉下去，虽然姿势难受，但是温度还是很好的，处在半梦半醒之间。想到从前练功时的景象，回忆到了那痛苦的被动训练，味道怪异的药物，极限伸展的主动训练和平时的点点滴滴。“啊～～～！！！”一声尖叫放佛从耳边传来，下的我惊醒了过来，身体下意识发力，还好被夹住所以没什么动静，下面睡觉的两人也是被这突然的叫声惊醒，都站起来四下打量，这时又一声叫声传来，听声音比刚才更大，“扑”一个黑影从佛像那遗失了右眼的眼眶中窜了出来，还没到门前，门就已经被吹开，黑影也不停留，飞也似的跑了出去。两人愣了一下，也都跟着出去，想看看到底刚才过去的那是什么，看着两人离开了屋子，我急切的从佛像双掌间钻出来，迅速的向门外奔去，看两人在右边不远，像是在看什么，我即刻往左冲了出去，并且不时回头查看，在两人要转身之际，终于扑到一处草丛，爬倒之后变一动不动，听声音感觉那两人进了屋子，慢慢的起身，缓缓的往后退，生怕发出点声音来，突然，一只手伸到了我的肩膀，我惊讶的转身，只看到一个高大如魔鬼般的的身影就忍不住尖叫了起来，不过马上就晕过去了。。。当我醒来时发现还是黑天，不过旁边多了一堆篝火，刚要起身，一只手按住了我的喉咙，问我是谁，刚才到底做了什么。我自然知道自己是被冤枉的，背了那个黑影的黑锅，不过一时也说不清楚，只好沉默，那梁武看我不说话，慢慢的放开了双手，估计也是看我一个小女孩的样子，估计就算爆起伤人，他也不会怕的。他们看问不出什么东西，加上怎么看我都不想刚才那个黑影，于是氛围渐渐好起来了，我们三个随便聊了点东西，我也没全说真话，反正我就是说柔骨门，他俩也未必听过。因为这个黑影大家都没了睡意，不过也正是这个黑影，大家都想看看这个佛像的眼眶到底通向哪里，虽然是大佛，但是眼睛也不会大到哪去，我们来到佛像身上才发现，眼睛的位置相当小，我们三人也就我很勉强的可以进去，他俩想都不用想，我们更惊讶于那个黑影了，于是先扔了个火把进去，发现里面还挺深，我就自告奋勇的缩骨往里进，进入后双脚蹬着两边的墙壁，顺着底下的灯光慢慢靠过去，每一步都踩得很实，怕出什么问题，下了几步后发现火把的位置并不是尽头，还要开始拐弯的，洞也越来越小了，我双腿并拢，身体前倾，脸几乎贴上了小腿，一手举着火把一手配合双腿慢慢往前挪，这段狭窄的距离并不长，很快便挪了过去，之后就是一个开阔的场地。虽然有火把，仍是黑黑的看不清什么东西，沿着墙，慢慢的走，来到一处类似于门的地方。门前有刚好挡住门的一池水，水色发青，光是看就觉得冷气逼人了，水池上有一跟棍子从水下直顶而上棍子上面仅有小小的一个把手，水池覆盖面并不大，但是水稳很低，让人完全不想从上面经过，我试着用手去钩把手，动了动发现是完全石做固死的，原来机关并不是这个啊，靠着火把和水面反光，我看清了门上的机关。原来是有四个圆状的石头跟门很不协调，相信这四个石头就是这扇门的关键，我手一撑把手，脚直接踩到门上，慢慢的一只脚踩了踩其中一块石头，踩下去了，但是门却丝毫不动，我又想难道是要所有四块一起踩下去才行吗？这四块石头分上下各两块，上面这两块离得很远，下面这两块却离得很近，如果一个人两手按上面，双脚踩下面的话身体就没有着力点了，按上之后身体就靠不到把手了。这个水看着也不是很好的样子，也不敢轻易尝试，又想了几种方法，都是因为不能完全不碰水而按上，被我否决了。最后灵机一动，想到了一个方法，用嘴咬住这个把手，双脚从后面直立而起，慢慢往前，往下放，一直伸到，屁股都快坐到头顶了，双脚才分叉踩到了上面的两个机关，双手也不再扶着了，也去按下面的两个机关，同时按了下去，只听一阵厚重的声音，门开了。于是双脚踩到地上，屁股完全坐到头上，用双手撑着棍子，慢慢的嘴松开，身子慢慢的转过来，一点一点的转，最后一使劲，人才好好的站在了门口。（大家可以想象一下咬花）

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站在门口我思索了一阵子，不是我不想走，是我走不了，因为面前的通道两侧，顶壁，都布满了小孔，虽然不密集，但是我不知道洞里的是什么东西，一定不会对我好就是了，我想了半天，在旁边墙上运功踹下点碎石，捡起一块，随手超前方一扔，只听嗖嗖的声音，一堆箭矢射了出来，速度很快，当我看见时已经扎到地上。想了想又扔了一块，跟刚才一样，箭矢速度快的都扎入了坚实的地板，但是我发现点问题，于是又试了几块石头，终于，让我找到了问题的关键，原来这些箭矢并不是只要经过，两边和顶壁同时射出，而是当石头路过那个小孔正对着的方向时，小孔才会射出，只要不完全正对，都不会射出箭来。这一段路也并不长，大约10几20米，就有一个拐弯，去到哪里就不知道，但是可以看到拐弯的位置就没有小孔了。于是我坐下来思索该如何过这里，是用石头多扔扔看能不能耗完箭矢？不行，刚才7成力的一脚也只扫下来几片碎石，可见墙壁的硬度，也知道石头会很少的，可能没耗完箭我就先没内力了，这里又找不到食水，要尽快过去才行。在脑中开始思索，把这个通道在想脑海里想成型，再把一个一个的小孔按他所对应的方向想成是一条线，一个一个全印在脑子里，半晌，印出了大概开始1米之内的小孔成线了（主角就是与众不同）。在这密密麻麻的线中寻找出路，找到了就开始做，先以个大步跨出，然后身体坐下直到竖劈于地，身体往后仰到一半停止，就是在腰部来了个90度的转折一样，双手抱头，开始转腿，直转到横叉，上身一直保持，然后身体前倾，直到贴地为止。再继续的横移，前挪，后摆，身体也根据不同的位置保持奇异的姿势，有些姿势平时根本想不到，但是这逆境中却必须要做到，每往前1米左右就要重新开始计算小孔的位置和方向，计算自己身体的摆幅，身体姿势等等，虽然移动的缓慢，但还是慢慢的挪过了这20来米的通道，刚过去我就很没形象的趴在了地上，最后这两布几乎都是三折再缩进身体的状态挪了过来，身体死死的绷紧，稍微松一点可能就会引出弓箭，刚一过来，就松软的摊在地上，身体仿佛不是自己的一般，看地上就像一堆肉堆在地上。我实在是累，又要费神的去想如何移动，又要身体一直保持一定的姿势，还要完全绷紧身体，加上很紧张，有点松懈可能面临的就是死。所以累在地上好一段时间才缓过来，慢慢的坐起身，摆了个练功的姿势开始回复内力，因为师父说过，这种非常累的时候如果练内功会有更好的效果，虽然我极不想动，但是这里不是久留之地，所以还是缓缓的运功。再睁眼时已是功力回复差不多的时候了，感觉到自己的内力确实有一点点的增长，虽然只是一点点，却要比正常练功一天涨的还要多了。站起身来，回望一下刚才练功的“战场”，自信的一笑，拐弯走了过去。

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这回的通道就没什么危险了，只是很长，有点看不到尽头的意思，越走越黑，最后黑的伸手不见五指了。但是我还是谨慎的扶墙走下去，最后走到了一扇铁门面前，因为能摸出来是铁制的大门，好像一个囚室的门一般，我拽了拽，发现很松动，稍微运点内力一使劲就开了。屋子里同样的黑，我慢慢的走进去，正在想怎么找的东西点亮屋子时，背后的门突然关上了，我转身扑到门上，使劲推了几次都没反应。静静的屋子里，我背靠着门，很清楚的听见自己心跳的声音，我慢慢的缓过来状态，还是一点点往前走，刚走了两步，就是眼前一亮，周围的墙上点起了很多蜡烛，我不知道这些蜡烛是怎么点燃的，但确实照亮了整个屋子。我的面前是一个很大的宝箱，中间有个钥匙孔，宝箱前盘腿坐着一具骷髅，对，正是一具骷髅，我可能会害怕死人，但是并不会害怕骷髅。因为师父在教我柔骨门功夫的时候，也教我人体的骨骼，经脉，穴道，当时还找了一个人体骨骼标本，这个骷髅跟那个标本并没有什么不同。我小心翼翼的走到骷髅旁边，手指刚刚碰到骷髅，就“哗”的一声，整个散架了，我也一惊，没想到这么不结实，虽然人已死，但我也不想再触犯逝去的身躯。如此我还是靠近了骷髅，在蜡烛昏暗的光亮下，散架的骷髅骨架下面似乎有什么东西，我伸手摸索一番，一个很硬的东西被我拿了起来，借着烛光一看，原来就是把钥匙。用这把钥匙去开上面的宝箱，插入，“喀拉”一拧，转动半圈，“呛”的开了。打开箱子，发现正上有一张薄纸，上书：有缘取得钥匙开启宝箱者，应该是有大智慧大能力之人，想来箱中之物，虽然未必被看得起，但是也会有些用处，不枉阁下来此。我是魔门六道之无极门最后一代门主，于当年魔门正邪巅峰决战之中被重伤，虽然侥幸逃得性命，不过也时日无多，虽然魔门六道近乎被灭，但六道之根本并不在此，一部分由历代门主保管，我这箱中就是由我保管的那一部分，相信有大智慧之人也知道，东西没有正邪之分，正邪在乎人心，不论来者何人，相信箱子中的东西都会对尔有用，请慎重？！通篇都很好理解，就是最后那句有些奇怪，为什么要慎重呢？不明所以，伸手准备把纸拿开看看底下放的是什么，纸却突然开始烧化，发出绿色的烟雾，冉冉直上，我在烧化的那一刻就吓的退后了一步，烧完了，等了会也没发生什么事，这才继续凑到跟前看底下的东西。

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我很诧异，到底要我慎重什么呢？箱子不大，东西也很少，区区几样，一本书，一块布，加上一个小瓷瓶。书名《无极魔道》，大略说了些无极门的事迹，后半本就是无极功的练法。那块布，看起来很薄，拿起来却非常大，摊开来一看，是个两头交接的布，一块圆筒形的布，我试了试布的质量发现异常的结实，我也算练过功夫的，却拿这块布一点办法都没有，于是放在怀中，留待它用。小瓷瓶装的应该是药，但是我只看到瓶子上的名字就望而却步了。。。因为药的名字叫走火入魔丹，我就想，怎么还会有人想要走火入魔呢？- - 略看一遍，回头细看下《无极魔道》，事迹也就罢了，后面的功夫我看了看，发现居然有跟我功夫接轨的地方。原来这无极魔功也是一门练体的功夫，练到极致身体可柔可刚，柔若泥水，坚若精铁，不过越往后练越不似正道了，会练到辟谷无食，内脏移位，因为人的身体皮肤骨骼是最好锻炼的，但是身体内部，包括内脏并没有方法来锻炼，于是这无极魔道的祖师就想到，既然无法锻炼，那就折中一下，反正练到高深处，也可以辟谷无食，身体的很多内脏几乎就用不到了，何不想法设法的转移内脏的位置，甚至收缩少用的，排除无用的，身体内的内脏占的空间减少的同时，身体也变得更加容易锻炼，同时也更容易防御敌人的攻击，内功只走经脉而不走内脏，留下经脉就够，要那么多内脏做什么呢？有了这个念头就努力的尝试，也是由于找了许多无辜的人去试验各种方法，所以被当时的武林归为魔道，不过功夫不负有心人，确实让这位祖师试出了一套运功方法，能极大的改善这个问题，经过后面几代祖师的继续研究完善，最终演化成现在的无极魔功，此功法练到大成，以身体强接敌人一掌，受到的内功伤害9成5的都会被直接卸除体外，只有半成真正的作用于己身，但是能比自己功力高出20倍的人根本不存在，所以想受伤也是难事，这最后一代门主，与正邪巅峰对决的悬殊人数下（正道人数起码是邪道的10倍），扔是能杀出重围，也只受个重伤没有当场死亡，可见这功法的强大，而且这代门主并没有将功法练到大成，只是接近大成而已。把东西都收好，准备原路返回，走到门前却发现门不知道为什么怎么也打不开，即使用功踹上几脚也无动于衷，难道是想让人给他陪葬吗？我不信这个邪，满屋子找机关，我觉得肯定有东西能开开这扇门，上下都翻遍了，所以觉得奇怪的地方都尝试了，累的我气喘吁吁也没找到那个机关。只好先坐下来，运功一周再做打算，摆出五心朝天式，双手捏莲花印放于双脚心之上，头向后45度仰起，从少阴至少阳，运功回转了一个大周天，慢慢平复心情，冷静下来才能想到出路。

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运功完毕，我站起身来，缓缓的扫视一周房间，看看还有哪里被遗忘了，门？不对。墙壁？也不对。骷髅？更不对了。那是哪里呢？？啊。。对了，箱子！箱子很小，大概不比一个人头大多少，所以根本就没想箱子，走到箱子旁边，一只手就拿起来箱子，愕然发现，箱子底部平平的，什么机关都没有。那是怎么回事？随手把箱子一扔，还在思索的时候，听到箱子落地的声音，惊了一下，因为箱子里的东西已经被我拿光，但是落地的声音却好像还是有东西的，我跑过来捡起来，翻来覆去的看了看也没发现还有什么东西被我遗漏，上手摸了摸，发现箱子盖稍微厚了点，猜想问题就在这里，手掌发力，用力一劈，箱子碎了一地。果然，在中间找到了一把钥匙，拿这钥匙试了试门果然轻松的开开了，按照原路返回，先是前屈，后下腰，劈叉开腿，倒立，侧翻等等过了那个死亡走廊，又是慢慢的挪过了冰冷水潭，全部都按原本的方法返回，最后从洞里出来，发现外面已经是白天正午了，从头至尾都没看到那个黑影，不知道真的是错觉还是别的什么？那两人还没有走，我一出来就被他们发现，问我找了一晚上是否看到了那个黑影，底下有什么发现没有？我只说没看到黑影，底下是死路，绕了很多弯，最后放弃就回来了。并非我不想告诉他们真相，只怕我告诉了他们反而会被诬陷为魔道中人，这个事情还是永远的埋在我的心底为好。他们对这事也没什么意见，那纪秋说道：既然我们三人能在这种荒郊野岭见面，也算有点缘分，都是有功夫在身的人，不如结拜为异姓兄妹吧？梁武很豪爽的答应了，我也不好反对，于是我们三人，随便点了香拜了佛，就当是见证。（发誓的话语省略N字）梁武是大哥，纪秋是二哥，我自然是三妹了，这倒无妨，本来我年纪也小。拜完后就直接出门准备下山了，谁都不想在这个地方再过一夜了，下了山这里已经是三越边境的一个小村庄了，我们也没说什么当即在此准备过夜，随便在客栈吃了点东西，他俩还要喝酒，我不喜欢这东西自然没有参合，自己开了间房就先睡下，睡前自然是要继续练功，我门功夫在不同的时间、不同的阶段、不同的地点都有不同的练法，这是让人根据周围环境和实际条件决定练功方法，有条件的话自然可以选择进步大的来练，没条件也有练的方法，昨夜寻了大半夜，也没休息，看到床都觉得困，于是选择了一种在床上的练功方式。**** 本内容跟帖回复才可浏览 *****（这个方法偶然看到，据说并不好做到，这个姿势可以锻炼腰部的柔韧性和腿部的延展能力，还有算上压脚背吧- -如果能完美做到，身体也不疼不难受或者不需要准备就能做到的话，腰，腿，脚的水平都很不错呢）